clase de Kundalini Yoga GRATIS

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REGRESA A TI, ven con nosotros a experimentar los efectos de esta poderosa secuencia.

CUÁNDO: miércoles 2 de Febrero

HORA: 7:00 AM – 8:15 AM

 

HOLA : )

Kundalini yoga combina técnicas de respiración poderosas, posturas, mantras (cantos) y meditación para despertar tu verdadero potencial.

´Kundalini´ es el flujo de energía y consciencia que existe en cada uno de nosotros.

Practicar Kundalini Yoga mantiene el cuerpo fuerte y entrena la mente para ser fuerte y flexible en momentos de estrés y cambio.

  • Incrementa el nivel de oxígeno
  • Estimula el flujo de la sangre
  • Fortalece el sistema glandular
  • Fortalece el sistema nervioso
  • Balancea las toxinas como la adrenalina y el cortisol producidas por el estrés

En Kundalini yoga hay cientos de secuencias (en sánscrito se llaman kriyas), cada una diseñada para alcanzar diferentes objetivos.

En esta secuencia llamada REGRESA A TI, vas trabajar con el cuerpo, la mente y espíritu para contactar con una parte Verdadera en ti.  Esta secuencia también te va a fortalecer en cuerpo y mente para momentos de estrés e incertidumbre.

Te espero el miércoles, con cariño, Gaby

P.D - INSTRUCCIONES PARA INSCRIBIRTE:

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