Puedo, debo y voy a hacerlo

Puedo, debo y voy a hacerlo

Este es una frase que me repito últimamente cada vez que dudo en seguir adelante con el trabajo de auto conocimiento o cuando tengo que hacer algo que me da miedo. Estar en este camino muchas veces no es fácil para mí, sobre todo cuando no logro ver mi responsabilidad...
Mamá Aquí y Ahora

Mamá Aquí y Ahora

Vivir “aquí y ahora” quiere decir estar conectada con lo que pasa en el momento. Cuando estamos conectadas, podemos tomar acciones efectivas desde un “espacio neutral” y no guiadas por nuestras emociones o pensamientos. Cuando nos convertimos en mamás, pasan muchas...
Me fortalezco para crecer juntos

Me fortalezco para crecer juntos

¿SABES QUE LOS FACTORES AMBIENTALES, EMOCIONALES, MENTALES Y TU PROPIA HISTORIA PUEDEN TENER UN EFECTO EN LAS DIFERENTES ETAPAS DEL CRECIMIENTO DE TU HIJO? Cuando tenemos o vamos a tener un bebé, usualmente leemos acerca de lo que “debe” pasar biológica y físicamente...
Tiempos de contracción y expansión

Tiempos de contracción y expansión

En la vida hay períodos de #expansión (nos sentimos #creativos, queremos #conectar, prosperar, generar, estamos extrovertidos) y tiempos de contracción (exploramos nuestro #interior, tenemos energía baja, no tenemos el impulso para hacer grandes proyectos, estamos...
Crecimiento y aprendizaje en tiempo de caos

Crecimiento y aprendizaje en tiempo de caos

El tema de hoy a nivel mundial es el #Coronavirus. Como sucede con todas las experiencias en la vida, cada quién estamos viviendo ésta a través de nuestros propios lentes. Las diferentes líneas por las que yo he visto que se va nuestra mente buscando una solución y...
Soy la única que tiene miedo

Soy la única que tiene miedo

Las experiencias de vida que parecen más comunes tienen algo que enseñarnos si nos detenemos a reflexionar acerca de ellas. Siempre estamos pensando y sintiendo algo con relación a lo que nos pasa. Estos pensamientos y sentimientos nos pueden llevar al...